跳出“内卷”，暑假给孩子适当留白更有意义

近期，教育部发布了《关于做好2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知》，明确规定暑期期间禁止组织区域性或校际统一考试，不得以夏令营、研学等名义进行变相测试，同时严格控制作业总量，禁止集体补课或提前授课。

暑假本应是放松和充电的时光，但近年来却逐渐变味。一些短视频平台充斥着渲染暑假焦虑的内容，所谓的“资深老师”通过强调“年级分水岭”和“假期不努力差距拉大”来制造恐慌，其最终目的往往是推销教辅材料和课程。这种贩卖焦虑的模式精准地击中了家长们对孩子升学前景的担忧，促使他们将孩子的假期安排得满满当当，充斥着补习班和试卷。与此同时，部分培训机构则打政策的擦边球，将学科测试包装成研学、夏令营活动，以游学之名组织摸底考试，使得本应轻松的假期依然被分数压力所笼罩。

“内卷”现象的背后，反映出“唯分数论”的教育观念长期存在。许多学生在假期里的日程比在校时更为紧凑，每天穿梭于各种培训班之间，年幼的孩子已经出现了视力下降、厌学疲惫等问题。更值得深思的是，当所有成长标准都被简化为考试分数时，孩子的兴趣、创造力、社交能力和劳动意识都被边缘化，教育逐渐沦为单一的应试工具，完全偏离了促进全面发展的初衷。

教育部出台暑期禁令，旨在为“双减”政策的落实筑牢基础，为孩子们减负，也为家长们缓解焦虑。一张一弛，文武之道，经过一学期的紧张学习，孩子们需要假期来缓冲身心、恢复精力，并拥有自主安排时间的权利。假期并非是赶超同学的竞赛场，而是认识世界、发掘自我、积蓄成长力量的宝贵时期，让孩子拥有适当的“留白”更为重要。

政策的有效落实，需要监管部门、平台以及家校之间的协同努力。各地教育行政部门应持续保持高压整治态势，常态化检查线上线下培训机构，对以夏令营、研学名义进行测试或违规补课的机构和个人，做到发现一起、查处一起，并及时公开典型案例以形成震慑。网络平台需要承担起主体责任，完善智能审核机制，严格管控批量制造教育焦虑的短视频内容，杜绝营销话术诱导家长消费。学校也应转变教育理念，设计更轻松、更具实践性的暑期任务，引导学生走向图书馆、社区和大自然，鼓励阅读、劳动、运动和参与公益活动，用这些替代题海战术，摒弃以分数单一评价学生的做法，转而重视综合素质的培养。

更为关键的是，家长需要保持教育的定力，跳出焦虑的陷阱，不被碎片化的焦虑信息所裹挟而盲目跟风报班。抚育孩子的过程如同“牵着蜗牛散步”，每个孩子都有其独特的成长节奏，无需用统一的分数标准去衡量。家长们不妨放下“弯道超车”的执念，为孩子预留充足的自由时间，例如，一起进行短途旅行，体验祖国的大好河山；参与家务劳动，学习承担责任；发展绘画、乐器、球类等个人兴趣；走进社区参与志愿服务。在轻松自在的氛围中，孩子才能释放天性，保持好奇心与想象力，收获比分数更宝贵的品格与能力。

教育的根本目的是培养完整、鲜活、拥有独立灵魂的人，而非批量制造应试机器。教育部的暑期禁令，为教育回归本源扫清了障碍。这份通知直击暑期教育“内卷”的痛点，传递出明确的导向：假期的核心意义在于休整、探索与成长，让孩子快乐地度过暑假，远比追逐分数、攀比排名更为重要。

释放孩童的天性，教育才能真正回归育人的初心。当孩子们摆脱了考试和补课的束缚，便能自由奔跑、独立思考、自主成长。只有拥抱多元，跳出功利化的分数“内卷”，我们的教育才能走出焦虑的困境，培养出德智体美劳全面发展、心身健康、眼界开阔、人格健全的新时代青少年。

来源：北京青年报 作者：瞿周